Trong một quan hệ thân mật, tín nhiệm là yếu hèn tố đặc biệt quan trọng nhất. Chuyên viên về mối quan hệ Shirley Glass đã cho thấy rằng, “Mối dục tình thân mật dựa vào vào sự trung thực và toá mở. Nó được xuất bản và gia hạn thông qua lòng tin rằng ta hoàn toàn có thể tin vào gần như gì người khác nói với ta.” vào thực tế, lòng tin rất có thể được coi như keo dính gắn kết mối quan hệ vì nó tạo điều kiện cho sự gắn thêm kết xúc cảm tích cực một trong những người yêu nhau dựa vào tình cảm, tình yêu cùng lòng thông thường thủy. Sự tin yêu lẫn nhau sống các cặp đôi bạn trẻ hạnh phúc được hóa học oxytocin củng cố; oxytocin là hóa chất thần gớm trong óc giúp triển khai gắn kết con trẻ sơ sinh với bà bầu của bé. Hoạt động âu yếm, trìu mến trong số những người yêu nhau cũng giúp tiết ra oxytocin nhưng theo một số nhà công nghệ thì nó “giúp tín đồ ta tin tưởng nhưng không mù quáng.”

Ngược lại, sự không tin tưởng tưởng có thể phá vỡ ngay cả những quan hệ thắm thiết nhất. Không hề ít tình huống xảy ra trong một mối quan hệ hoàn toàn có thể gây ra thái độ nghi ngờ ở một hoặc cả hai người. Hầu hết mọi fan phản ứng với sự lừa dối của địch thủ giống như biện pháp họ phản ứng cùng với những khẩu ca dối, sự ko trung thực với thông điệp “nước đôi” của cha mẹ.

Bạn đang xem: Tin tưởng nhau trong tình yêu

*
Thông điệp “nước đôi” và sự việc lòng tin

Thông điệp “nước đôi” làm ra hoang với và xa phương pháp ở các cặp đôi thông qua câu hỏi phá vỡ cảm giác tin tưởng lẫn nhau. Một vài người bắt đầu nghi ngờ địch thủ gần như ngay sau thời điểm quen nhau vì trong thâm tâm, họ sợ hãi sự thân mật và gần gũi và sát gũi. Những người khác hoàn toàn có thể phản ứng lại lốt hiệu thuở đầu của sự phản nghịch hoặc không xứng đáng tin ngơi nghỉ nửa kia. Ví dụ, một cô gái trẻ nghĩ về rằng tình yêu mới dành ít thời gian với cô hơn lúc trước. Khi cô đề cập cho điều này, anh nhấn mạnh vấn đề rằng anh yêu thương cô nhiều hơn bao giờ hết. Mặc dù nhiên, khẩu ca của anh không trấn an được cô, cũng chính vì hành rượu cồn của anh ko “khớp” với phần nhiều phát biểu dường như rất nhiệt tình này. Một trong những trường phù hợp này, đặc biệt quan trọng là ta nên địa thế căn cứ vào hành vi hơn là chỉ phụ thuộc những gì đối thủ nói.

Sự lừa dối, nước ngoài tình, hành động tự bỏ hoại bạn dạng thân và các vấn đề lòng tin

Phản ứng của bé người so với sự không trung thực của nửa kia chủ yếu dựa trên kinh nghiệm tay nghề quá khứ của họ với thân phụ mẹ, phần đông người rất có thể đã bội phản bội tin tưởng của họ. Khi bàn luận về kết quả của một cuộc nước ngoài tình, Shirley Glass nhấn mạnh vấn đề rằng “Những người không hình thành tinh thần cơ bạn dạng trong suốt thời thơ ấu đặc biệt dễ bị người thân yêu lừa dối. Ngoại tình gợi lại tất cả những lốt thương thuở thơ dại của một người từng bị bạn khác lừa dối.”

Phản bội lòng tin hoàn toàn có thể gây hại mang đến mối quan liêu hệ nhiều hơn thế nữa là bạn dạng thân cuộc ngoại tình. Sự lừa dối phá vỡ lẽ hiện thực của các người khác, hủy hoại niềm tin vào tính tuyệt đối trong thừa nhận thức và kinh nghiệm chủ quan của họ. Theo Robert Firestone, “Sự phản bội lòng tin đến từ việc người yêu/bạn đời bí mật qua lại với những người khác khiến cho tất cả những người bị lừa dối sửng sốt và gian khổ nhận ra rằng người mà người ta đã thêm bó lại sở hữu một cuộc sống kín đáo và rằng tất cả một chi tiết ở người này mà họ không hề hay biết.” giống như như vậy, trong Living and Loving After Betrayal, Steven Stosny tuyên cha rằng, “Cũng như sự tổn hại cơ mà vết đạn bắn đe dọa đến sức mạnh nói thông thường của cơ thể, sự phản nghịch tình cảm ‘xuyên thủng’ lòng tin và tình thân và tác động đến cách họ hiểu về cuộc sống của bản thân nói chung.”

Lòng tin cũng rất có thể bị tiêu diệt vì sự thờ ơ, chỉ trích, khinh thường và các hành vi cự tốt trực tiếp lẫn con gián tiếp của một trong các hai người. Việc người nhưng ta thương yêu giữ bí mật hay lừa dối ta về việc lạm dụng rượu hoặc ma túy rất có thể phá hủy lòng tin của ta. Sự gián trá về chi phí bạc, tài chủ yếu gia đình, hoặc các ý thiết bị khác rất có thể phá hủy tín nhiệm của ta đối với bạn đời.

Tiếng nói chỉ trích nội vai trung phong “nuôi dưỡng” những vấn đề tin tưởng trong côn trùng quan hệ như vậy nào

Thái độ không tin tưởng bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi những ngôn ngữ chỉ trích trong thâm tâm. Thừa trình xem xét tiêu rất này là một trong những phần của hệ thống phòng vệ cơ mà ta xây dựng lúc còn là trẻ em con; nó liên quan đến cuộc hội thoại nội tâm chống lại ích lợi tốt duy nhất của ta và mô tả sự cay độc đối với người khác. Nó là thủ phạm khiến ra các vấn đề về lòng tin trong những mối quan lại hệ gần gụi nhất của con người.

Nếu ta nghi ngờ chính mình, xem bản thân là không xứng đáng hoặc cảm thấy tiêu cực so với người khác, ta sẽ không thể tra cứu kiếm tình yêu và sự ưng ý trong mối quan hệ. Lúc tìm thấy một ai kia thực sự gật đầu và dịu dàng mình, ta gồm thể bắt đầu cảm thấy băn khoăn lo lắng vì loại nhìn tích cực của họ về ta mâu thuẫn với thừa nhận thức xấu đi về bản thân của ta. Đến thời gian này, sự nghi ngờ bản thân rất có thể áp đảo tư duy đúng theo lý. Phần đông tiếng nói chỉ trích nội trung ương trở nên trẻ khỏe hơn, nói cùng với ta rằng ta không xứng đáng có được tình yêu; nó cũng hoàn toàn có thể tập trung vào và phóng đại bất kì sai sót làm sao ở người yêu thương ta, rồi ta ban đầu kén cá chọn canh cùng chê bai họ.

Định kiến về giới cùng thái độ riêng biệt giới tính thay mặt cho một phần mở rộng của tiếng nói của một dân tộc chỉ trích nội trọng tâm trong khuôn khổ văn hóa. Nó tập trung vào những điểm sáng tiêu cực nhất định mà biết tới “đặc trưng” của phái mạnh hoặc phái nữ và tương tác sự hoài nghi tưởng và chỉ trích cay độc giữa hai giới. Những ý kiến méo mó như “Đàn ông thiệt vô cảm. Họ không lưu ý đến cảm xúc, đến phụ nữ hoặc trẻ em con” và “Phụ thiếu phụ thật con nít và thừa tình cảm, họ không hiểu biết những vấn đề thực tiễn” là hồ hết ví dụ về lối tư duy này.

Xem thêm: 43 Bài Tự Học Microsoft Office Word 2007 Đầy Đủ Nhất (Excel 2007, Word 2007,…)

Trớ trêu thay, ta hoàn toàn có thể thấy một vài ngôn ngữ nội tâm là thân mật và gần gũi và bao gồm ích. Hầu hết tiếng nói này lưu ý ta về những nguy hiểm khi ta để mình yếu đuối đuối, mở lòng hoặc cả tin, nhiều khi ngay lúc ta vừa ban đầu một mối quan hệ mới, “Đừng quá vội mừng. Đừng thêm bó quá sâu, mi vẫn chỉ bị tổn thương hoặc bị phủ nhận mà thôi.”

Nhiều fan cảm nhấn tiếng nói này như đẳng cấp “huấn luyện viên” nội trung khu thường đến lời khuyên nhủ tồi về cách ứng xử vào một mối quan hệ. “Hãy nhớ rằng, bạn phải nỗ lực thể hiện mình một cách xuất sắc nhất. Sai một li, đi một dặm và cuối cùng bạn sẽ chỉ còn sót lại một mình.” Hoặc là nghi hoặc sự tận trọng điểm hay tình yêu của nửa kia, “Tại sao anh ấy (cô ấy) ko trìu thích hơn?”, “Tại sao anh ấy (cô ấy) luôn luôn luôn ở cùng với các bạn bè?”, “Anh ấy (cô ấy) ko thực sự suy xét cậu đâu.” Những quan tâm đến tiêu rất khác đang củng cố gắng cho bất kì sự ngờ vực phiên bản thân nào nhưng ta vốn đeo có sẵn, “Không có gì lạ khi anh ấy (cô ấy) cho mình leo cây. Anh ấy (cô ấy) đã hối hận hận vì hẹn hò với bản thân rồi.” “Một khi anh ấy (cô ấy) biết về mình, anh ấy (cô ấy) sẽ phát hiện ra bản chất con tín đồ mình.”

Một số phần lớn tiếng nói xấu xa độc nhất là tiếng nói “công kích” ta cùng với những để ý đến khiến ta thấp thỏm dự về sự lắc đầu và mất mát, độc nhất vô nhị là trong những tình huống có xuất hiện “tình địch”, ví dụ, “Hãy cẩn thận! Mình vẫn mất anh ấy (cô ấy) mang lại xem. Anh ấy (cô ấy) đang làm gì? Đang đi đâu? mình nên tìm hiểu đi. Sẽ ra làm sao nếu anh ấy (cô ấy) gặp gỡ fan khác tại vị trí làm việc, tại bữa tiệc đó? Mình không thể đối đầu với anh chàng/cô thanh nữ ấy đâu. Mình sẽ không còn thể chịu đựng được điều đó! Mình đang không bao giờ có thể chạm mặt được ai khác. Đời mình chũm là xong.”

Xây dựng lại niềm tin

Để sản xuất lại niềm tin sau thời điểm bị bội nghịch bội, những tình nhân nhau đề xuất phải xác định những ngôn ngữ chỉ trích nội trung ương vẫn đang liên tiếp “đổ thêm dầu vào lửa”, khiến họ mắc kẹt trong quá khứ. Nếu sự không chung thủy khiến cho lòng tin rạn nứt, họ cũng cần một cuộc đối thoại lâu dài hơn về đầy đủ gì mà mỗi người mong muốn; mặc dù cho là để hàn gắn thêm lại quan hệ hay nhằm “đường ai nấy đi.” Một nguồn thông tin có lợi vào lúc này, cuốn sách Not Just Friends, của Shirley Glass, cung ứng những lưu ý có quý hiếm giúp “Chữa lành lốt thương sau thời điểm bị bội phản bội” như tựa phụ của sách cho biết. Tiến sĩ Glass nhấn mạnh vấn đề rằng “Bạn chẳng thể giành được lòng tin bằng những lời thề thủy chung… Liều thuốc giải (đối với việc giữ bí mật, sự lừa dối và các chiếc cớ cho việc vụng trộm)… là sự cởi mở, trách nhiệm lý giải và sự thành thật.” Bà cũng khuyên răn rằng,

“Điều góp ta hoàn toàn có thể tha thứ mang lại đối phương đó là lòng trắc ẩn… Cả hai đề nghị tìm kiếm và thứ tha vày những gì bọn họ đã có tác dụng trong vấn đề hôn nhân gia đình dẫn tới sự không tầm thường thủy hoặc vị những hành vi tạo tổn mến xảy ra sau khi sự phản nghịch bị vạc hiện.”

4 cơ chế chung nhằm củng cố lòng tin trong quan hệ gần gũi:

Chân thật và chính trực: Hãy vậy gắng chân thực và sáng tỏ hơn trong toàn cục tương tác cá nhân của bạn. Điều này đòi hỏi bạn đề nghị vượt qua khó khăn để thiệt sự hiểu phiên bản thân và chắc rằng là để đương đầu với đông đảo phần tính giải pháp mà rất có thể chẳng thoải mái và dễ chịu gì. Tuy nhiên, hiểu các về bạn dạng thân sẽ có thể chấp nhận được bạn mỗi bước xây dựng nhiều lòng tin hơn vào chủ yếu mình với suy nghĩ, cảm hứng và giá trị của mình. Sống với tính thiết yếu trực, tuân theo những giá trị và nguyên tắc của bản thân cũng giúp bạn trở thành một bạn đáng tin.Không “xù lông nhím”: Hãy học giải pháp ít xù lông nhím hơn trong giao tiếp với nửa kia: không xù lông nhím tức là có một chiếc nhìn thực tế về phiên bản thân cùng nửa kia, đôi khi mở lòng lắng nghe phản hồi. Hãy tìm hiểu phần then chốt của sự thật trong mọi ý kiến hoặc lời phê bình chúng ta nhận được từ bỏ đối phương. Chúng ta có thể nhận ra rằng bạn đang quá mẫn cảm với những vụ việc nhất định, nhưng vẫn chưa mở lòng để đàm đạo về các vấn đề khác. Vào một quan hệ lâu dài, hai bên sẽ sớm phát âm rằng sự việc nào là “cấm kị” và xong xuôi nhắc đến nó giữa những cuộc nói chuyện. Tuy nhiên, đây chính xác là hành vi “kiểm duyệt” dẫn đến sự không tin tưởng và mệt mỏi trong côn trùng quan hệ.Thấu hiểu: Hãy gật đầu và nắm rõ những biệt lập giữa bạn và nửa cơ thay vì chưng để những khác hoàn toàn này trở thành sự không tương đồng thúc đẩy sự hoài nghi tưởng. Mối quan hệ tình cảm chín chắn yên cầu sự nhận xét đúng với tôn trọng sự độc đáo và khác biệt của tín đồ kia. Điều này tức là nhìn nhận nửa kia như một cá thể bóc biệt cùng với những chủ kiến và cách nhìn của họ.Giao tiếp thẳng thắn: Hãy chăm chú hơn tới việc không đồng điệu giữa lời nói và hành động của bạn. Vẻ bên ngoài tự nhấn thức này được cho phép những người đang yêu hình thành nhiều niềm tin hơn về nhau. Nhằm củng cầm cố sự tin tưởng lẫn nhau này, các đôi bạn trẻ cũng rất cần phải học phương pháp thể hiện sự thèm khát và mong mỏi muốn của mình một giải pháp thẳng thắn hơn. Khi mọi người thẳng thắn yêu cầu phần đa gì mình thích trong một mối quan hệ thân mật, họ cảm giác nhạy cảm và dỡ mở hơn đối với việc yêu với được yêu.

Khi tìm hiểu những ý nghĩa khác nhau của lòng tin, đặc biệt quan trọng là chúng ta phải minh bạch giữa tinh thần vô đk (quá ngây thơ) và tinh thần có điều kiện dựa bên trên sự nhận xét và đề xuất trong thừa khứ. Rõ ràng giữa việc không tin lành bạo dạn (vốn diễn đạt sự trưởng thành) và việc chỉ trích cay độc (thể hiện sự thiếu chín chắn với thích nghi kém) cũng rất quan trọng. Lúc tiếng nói chỉ trích nội tâm chỉ chiếm ưu nạm trong tư duy của mình, ta có xu thế trở nên hà khắc và coi thường fan khác. Phần đa thái độ tiêu cực này hủy diệt tinh thần của nhỏ người; nó khiến tổn thương mang lại ta cũng như cho những người thân yêu thương của ta. Thái độ thiếu tín nhiệm lành mạnh mẽ là 1 phần của cái tôi chân thật, trong khi chỉ trích cay độc lại chống lại dòng tôi, là phần tính bí quyết gây hại đến lòng tự trọng với cản trở các mối tình dục của ta.

Tóm lại, tin tưởng là rất là quan trọng; nó giúp duy trì gìn tình yêu, tình yêu và sự êm ả mà đầy đủ người đang yêu thương dành cho nhau một trong những giai đoạn đầu của côn trùng quan hệ. Cảm xúc tin tưởng cho nhau này giúp họ quá qua những thăng trầm bắt buộc tránh khỏi trong số những năm tiếp theo.