Hầu hết mọi tín đồ chỉ tất cả một tốt hai cơn hồi hộp trong đời và những vấn đề kia sẽ mất tích khi tình huống căng trực tiếp kết thúc. Tuy vậy sẽ là vụ việc khi số đông cơn bồn chồn này liên tục đeo bám bạn.

Bạn đang xem: Rối loạn hoảng sợ là gì

1. Cơn bồn chồn là gì

2. Triệu hội chứng của cơn hoảng sợ

3. Tác hạị của bệnh náo loạn hoảng sợ

4. Tại sao gây ra cơn hoảng sợ

5. Điều trị cơn bồn chồn và bênh rối loạn hoảng sợ

6. Phòng kháng bệnh náo loạn hoảng sợ

7. Chưng sĩ điều trị

8. Chia sẻ của căn bệnh nhân

1. Cơn hoảng sợ là gì? căn bệnh rối loạn bồn chồn là gì?

Một cơn bối rối (A panic attack) là 1 trong những giai đoạn hoảng loạn cực độ xảy ra bất thần gây ra các phản ứng cơ thể dữ dội khi không tồn tại sự rình rập đe dọa thật sự hay vì sao rõ ràng. Cơn hoảng loạn có thể rất béo khiếp. Khi cơn bối rối diễn ra, chúng ta có thể sẽ mất kiểm soát, lên cơn đau tim hoặc thậm chí tử vong.

Mỗi fan thường chỉ tất cả một tốt hai cơn hoảng sợ trong đời và những vấn đề đó sẽ mất tích khi trường hợp căng thẳng kết thúc. Nhưng nếu như khách hàng có hầu hết cơn hoảng sợ không mong muốn và kéo dãn dài không ngớt, bạn có thể mắc một tình trạng call là rối loạn hồi hộp (panic disorder).

Mặc cho dù cơn bối rối không rình rập đe dọa đến tính mạng của con người nhưng chúng hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quality sống của bạn. Vấn đề điều trị bệnh không quá khó khăn, bởi vậy chúng ta nên đi khám nhằm điều trị kết thúc điểm căn bệnh này.

_____________________________

HELLO DOCTOR- mang SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

BÁC SĨ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI: 19001246

(Liên lạc qua năng lượng điện thoại, trước khi tới trực tiếpcơ quan lại y tế, nhằm tránh lây lan Covid-19)

_____________________________

*

2. Các dấu hiệu, thể hiện và triệu triệu chứng của cơn hoảng sợ

Cơn bối rối thường ban đầu bất ngờ không tồn tại cảnh báo trước. Chúng rất có thể tới bất kể lúc nào với xuất hiện không áp theo một chu kì nào cả.

Cơn bối rối có thể xẩy ra rất đa dạng chủng loại nhưng triệu bệnh thường sống đỉnh điểm sau vài ba phút. Chúng ta có thể cảm thấy stress và kiệt sức sau khoản thời gian trải qua cơn hoảng.

Cơn hoảng sợ thường gồm 1 số triệu chứng sau:

Cảm giác chuẩn bị xảy ra nguy hiểm hay tai họaSợ hãi sự mất kiểm soát điều hành hay loại chếtTim đập cấp tốc và mạnhRunThở gấp hay thắt nghẹn trong cổ họngỚn lạnhĐau quặn bụngTê hoặc cảm hứng châm chích (đau hình trạng thần kinh)Cảm giác ko thực giỏi bị bóc tách rời

Một trong những điều về tối tệ của cơn bồn chồn là sự lo lắng khủng khiếp đó hoàn toàn có thể sẽ lặp lại. Chúng ta cũng có thể sợ hãi vấn đề lên cơn nỗ lực nên bạn sẽ tránh xa các tình huống khiến cho cơn diễn ra.

Lưu ý rằng: Khi đa số cơn hồi hộp có tín hiệu lặp lại với mức độ ngày càng tăng thì bạn cần đến chạm chán bác sĩ. Bởi vì những cơn hoảng loạn đó hoàn toàn có thể phát triển thành bệnh náo loạn hoảng sợ.

===

Bác sĩ tham vấn thông tin và cung ứng khám bệnh:

✍ dùng Gòn:Các chưng sĩ Bv tinh thần HCM, Đại học Y Dược, Đại học Phạm Ngọc Thạch

✍ Hà Nội: Viện tinh thần Bạch Mai- Đại Học nước nhà (khoa Y)- Đại học tập Y Hà Nội.

✍ Đà Nẵng:Bệnh viện tâm thần Đà Nẵng.

Gọi điện tư vấn miễn chi phí và hứa khám bác sĩ:19001246

⌨CHAT FACEBOOK

===

3. Vì sao gây ra cơn hoảng sợ và náo loạn hoảng sợ

Mặc dù nguyên nhân của cơn hoảng sợ và rối loạn hoảng loạn chưa được tìm ra nhưng những yếu tố sau hoàn toàn có thể đóng một vai trò gây bệnh:

Di truyềnThường yêu cầu chịu những stress lớnTính khí dễ dàng nhạy cảm với căng thẳng hay dễ ảnh hưởng bởi các cảm hứng tiêu cực.Các thay đổi nhất định trong cấu tạo chức năng của não

Cơn hồi hộp có thể bước đầu bất ngờ không chú ý trước nhưng nhiều phần trường hợp bọn chúng bị kích hoạt vì chưng các trường hợp nhất định.

Một vài phân tích chỉ ra rằng hình thức phản ứng tự nhiên “chống lại hoặc chạy trốn” trước sự nguy khốn có liên quan đến cơn sợ hãi. Nhưng lại việc nguyên nhân cơn bồn chồn xảy ra khi các gian nguy không trường thọ thì chưa được xác định.

_____________________________

HELLO DOCTOR- với SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

BÁC SĨ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI: 19001246

(Liên lạc qua điện thoại, trước khi đến trực tiếpcơ quan liêu y tế, để tránh nhiễm Covid-19)

_____________________________

Yếu tố nguy cơ tiềm ẩn mắc bắt buộc bệnh xôn xao hoảng sợ

Các triệu triệu chứng rối loạn hoảng sợ thường ban đầu ở cuối tuổi thiếu niên hay tiến độ sớm tuổi trưởng thành và cứng cáp và thường tác động lên nữ nhiều hơn nữa nam.

Các yếu tố này hoàn toàn có thể tăng nguy cơ mắc cơn hoảng loạn hay rối loạn bồn chồn bao gồm:

Tiền sử gia đình có fan mắc cơn hồi hộp hay rối loạn hoảng sợCác mệt mỏi (stress) to như chết choc hay căn bệnh nghiêm trọng của một người các bạn thươngCác chấn thương tư tưởng như tấn công tình dục hay tai nạn thương tâm nghiêm trọngCác đổi khác lớn trong cuộc sống như ly dị hay gồm thêm một đứa conHút thuốc hay hâp thụ caffeine nhiềuBị lạm dụng tình dục tuyệt thân thể thời thơ ấu

4. Mối đe dọa của cơn lo sợ và rối loạn sợ hãi

Nếu ko được điều trị, các cơn hoảng loạn và rối loạn hoảng loạn có thể ảnh hưởng đến những khía cạnh đời sống cùng phá hủy unique cuộc sinh sống của bạn.

Những mối đe dọa mà các cơn bồn chồn có thể gây ra là:

Hình thành một sự ám hình ảnh cụ thể như sợ hãi lái xe, sợ bong khỏi nhàCần chăm sóc y tế thường xuyên xuyênTránh các tình huống xã hộiCác sự việc trong các bước và học tập tâpNghiện rượu hoặc lân dụng hóa học kích thíchCác vụ việc tài chính

Đối với một trong những người, rối loạn bối rối có thể bao hàm chứng sợ nơi đám đông (agoraphobia) khiến họ tránh những nơi những tình huống rất có thể xảy ra khiến họ lo âu bởi vì họ sợ quan yếu thoát ra tốt tìm trợ giúp nếu chúng ta lên cơn hoảng sợ. Hay chúng ta có thể trở nên nhờ vào vào một bạn khác khi đề nghị rời khỏi nhà.

_____________________________

HELLO DOCTOR- mang SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

BÁC SĨ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI: 19001246

(Liên lạc qua năng lượng điện thoại, trước khi đến trực tiếpcơ quan y tế, để tránh nhiễm Covid-19)

_____________________________

Khi làm sao cần chạm chán bác sĩ?

Nếu bao gồm triệu chứng của một cơn sợ hãi hãi, hãy gặp gỡ bác sĩ càng nhanh càng tốt. Những cơn sợ hãi có thể không thoải mái và dễ chịu nhưng ko nguy hiểm. Mặc dù vậy càng ngày, những cơn khiếp sợ sẽ càng ngày khó kiểm soát điều hành hơn với trở đề xuất tồi tệ hơn.

Bởi vì các triệu chứng hoàn toàn có thể không dẫn tới các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác ví như đau tim chẳng hạn, nên cần phải có một nhận xét từ bác sĩ nếu như khách hàng không chắc vì sao gây các triệu triệu chứng là gì.

Xem thêm: Top 9 Món Quà Xin Lỗi Người Yêu, Bạn Gái, Những Món Quà Mang Ý Nghĩa Xin Lỗi Bạn Gái

Liên hệ với Hello Doctor theo số smartphone 1900 1246 để tại vị lịch thăm khám với những bác sĩ giỏi của bọn chúng tôi.

*

5. Các cách thức điều trị cơn hoảng loạn và bệnh xôn xao hoảng sợ

Chẩn đoán

Bác sĩ hoàn toàn có thể xác định câu hỏi bạn có cơn hoảng sợ, rối loạn bồn chồn hay những tình trạng khác giống như ví dụ như vấn đề về tim mạch hay tuyến giáp.

Để chẩn đoán các bạn có mắc bệnh rối loạn bối rối hay không, chúng ta có thể phải làm:

Khám khung người toàn diệnXét nghiệm ngày tiết để bình chọn tuyến giáp và những tình trạng khác cũng tương tự kiểm tra tim bằng điện tim (ECG)Một reviews tâm lý để nói chuyện đế xác định các triệu chứng, những tình trạng căng thẳng, các nỗi sợ, lo lắng, các vấn đề trong quan hệ tình dục và góc cạnh khác tác động đến cuộc sống đời thường của bạn.

Bạn rất có thể điền vào một bản tự đánh giá hay một bảng câu hỏi. Chúng ta cũng có thể được hỏi về vấn đề dùng rượu và hóa học khác

Xác định chẩn đoán rối loạn hoảng sợ

Không buộc phải mọi người dân có cơn hoảng loạn đều mắc xôn xao hoảng sợ. Để chẩn đoán rối loạn hoảng sợ, người bệnh cần phải có các điểm sau:

- Có những cơn bối rối không mong ước thường xuyên.- Có ít nhất một cơn trong 1 tháng, hoặc

Lo lắng nhiều hơn về những cơn hoảng sợ khác; tiếp tục thấp thỏm hậu trái của một cơn hoảng loạn như mất kiểm soát, tim đập nhanh, điên loạn.Thay đổi hành vi cực kỳ nghiêm trọng như kiêng các tình huống bạn nghĩ về rằng có thể kích ưa thích cơn hoảng sợ.

- Cơn bồn chồn không vì thuốc hay bởi vì một bệnh lý nào đó, hoặc vì một tình trạng rối loạn tâm thần khác như ám hình ảnh xã hội hoặc náo loạn ám hình ảnh cưỡng chế.

Nếu các bạn có cơn hồi hộp nhưng ko được chẩn đoán là bị xôn xao hoảng sợ, các bạn vẫn rất cần phải điều trị. Nếu như không, chúng sẽ tệ rộng và trở nên tân tiến thành rối loạn hồi hộp hay ám ảnh.

_____________________________

HELLO DOCTOR- có SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

BÁC SĨ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI: 19001246

(Liên lạc qua điện thoại, trước lúc tới trực tiếpcơ quan tiền y tế, để tránh nhiễm Covid-19)

_____________________________

Điều trị

Điều trị hoàn toàn có thể giúp các bạn giảm cường độ cùng tần số cơn hoảng loạn đồng thời tăng unique cường cuộc sống thường ngày hằng ngày. Bác sĩ của Hello Doctor rất có thể đưa ra cách thực hiện điều trị phụ thuộc thuốc hoặc biện pháp tâm lý. Một hoặc cả hai cách thức này có thể được áp dụng, tùy vào chắt lọc của bạn, tiền sử của bạn, độ nặng của rối loạn hồi hộp và bài toán bạn có tìm về một chuyên viên trị liệu về rối loạn hồi hộp không.

Liệu pháp vai trung phong lý

Liệu pháp tư tưởng hay còn là một liệu pháp truyện trò được xem là một lựa chọn hiệu quả đầu tiên mang đến cơn bồn chồn và rối loạn hoảng sợ. Liệu pháp tâm lý hoàn toàn có thể giúp chúng ta hiểu cơn hoảng sợ, rối loạn hồi hộp và học cách đối diện với chúng.

Một dạng trị liệu tư tưởng gọi là phương pháp nhận thức hành động (cognitive behavioral therapy) hoàn toàn có thể giúp bạn làm việc hỏi trải qua việc trải nghiệm để tìm hiểu rằng những triệu chứng lo sợ là không thể nguy hiểm. Suốt quy trình điều trị, bác sĩ để giúp bạn dần dần tạo lại các triệu bệnh của cơn hoảng loạn một cách an toàn và lặp đi lặp lại. Khi các cảm xúc cơ thể lúc hoảng loạn không còn quyết liệt nữa, có nghĩa là bệnh của bạn ban đầu được giải quyết. Điều trị thành công có thể giúp chúng ta vượt qua nỗi sợ các tình huống bạn thường yêu cầu tránh vì chưng cơn hoảng sợ.

Để thấy được tác dụng điều trị buộc phải nhiều thời hạn và nỗ lực. Chúng ta có thể cảm thấy các triệu triệu chứng trong cơn hoảng loạn giảm sau vài tuần và giảm nhiều hay bặt tăm trong vài ba tháng. Bạn nên lên kế hoạch gia hạn các cuộc tái khám liên tiếp để chắc chắn rằng rằng những cơn hoảng sợ của bạn được điều hành và kiểm soát hay để chữa bệnh sự tái phát.

Thuốc

Thuốc rất có thể giúp giảm những triệu chứng tương quan đến cơn bối rối cũng như sự trầm cảm nếu như khách hàng mắc phải. Một vài thuốc đã cho thấy hiệu quả kiểm soát các triệu chứng cơn hoảng loạn bao gồm:

Các chất ức chế tái hấp thu tinh lọc SSRI: SSRI kháng trầm cảm là sàng lọc thuốc trước tiên được ý kiến đề nghị khi buộc phải điều trị cơn hoảng sợ, ít có tính năng phụ nghiêm trọng.Các chất ức chế tái hấp thu SNRIs: những thuốc này là một loại phòng trầm cảm khác.Thuốcan thần: các thuốc an thần là các chất khắc chế hệ thần gớm trung ương. Sử dụng thuốcan thần rất có thể trở thành một thói quen tạo ra phụ thuộc về vật hóa học và tinh thần, đặc biệt quan trọng khi uống thuốc vượt lâu với trong thời gian dài. Nếu như bạn cần cấp cho cứu khi lên cơn hoảng sợ, chúng ta cũng có thể sẽ được cho dùng thuốcan thần để giảm cơn. Thuốcan thần thường được áp dụng ngắn hạn. Chính vì chúng hoàn toàn có thể gây nghiện, những thuốc này chưa hẳn là lựa chọn giỏi nếu bạn nghiện rượu tuyệt lạm dụng thuốc. Thuốc có thể tương tác với những thuốc không giống gây tính năng phụ nguy hiểm.

Nếu một thuốc không có tính năng tốt trên bạn, bác bỏ sĩ hoàn toàn có thể đề nghị đổi thuốc hoặc phối kết hợp thuốc đề tăng nhanh hiệu quả. Lưu ý rằng rất có thể mất vài ba tuần nhằm một thuốc bước đầu có hiệu quả và nâng cao các triệu chứng.

Tất cả các thuốc đều sở hữu nguy cơ gây tác dụng phụ và một số không được khuyên sử dụng trong một số trường hợp ví dụ như mang thai. Thương lượng với chưng sĩ về các công dụng phụ rất có thể xảy ra với nguy cơ khi sử dụng thuốc.

_____________________________

HELLO DOCTOR- mang SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

BÁC SĨ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI: 19001246

(Liên lạc qua điện thoại, trước khi tới trực tiếpcơ quan liêu y tế, để tránh lây truyền Covid-19)

_____________________________

Thay thay đổi lối sinh sống và phương án tự tương khắc phục

Khi những điều trị y khoa có chức năng lên các cơn bồn chồn và xôn xao sợ hãi, chúng ta cũng có thể tự kiểm soát điều hành các triệu chứng. Một số trong những lối sống và các bước chăm sóc bản thân bạn cũng có thể thực hiện bao gồm:

Bám giáp kế hoạch điều trị: đối mặt với những sợ hãi có thể khó khăn tuy thế điều trị hoàn toàn có thể giúp chúng ta cảm thấy chưa phải là nhỏ tin trong bao gồm ngôi nhà của mình.Tham gia một nhóm hỗ trợ: tham gia một đội nhóm những fan có các cơn hoảng sợ hay rối loạn lo âu hoàn toàn có thể liên kết các bạn với những người dân khác đối mắc cùng hầu như vấn đề.Tránh caffeine, chất cồn, thuốc lá và những thuốc kích thích: toàn bộ các điều trên có thể kích hoạt và làm cho tệ hơn những cơn hoảng sợ.Rèn luyện tự khắc phục áp lực và các kĩ thuật thư giản: như yoga, tập thở sâu, thư giãn giải trí cơ dần dần cũng có thể có thể bổ ích – tập trung vào trong 1 cơ những lần tập và kế tiếp giải phóng hoàn toàn căng thẳng cho đến khi phần đa cơ trong khung người thư giãn.Tập thể dục: tập aerobic hoàn toàn có thể tác động tốt đến niềm tin bạn.Ngủ đủ: ngủ đủ để các bạn không cảm thấy uể oải cả ngày.

_____________________________

HELLO DOCTOR- sở hữu SỨC KHOẺ ĐẾN CUỘC SỐNG

BÁC SĨ TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI: 19001246

(Liên lạc qua năng lượng điện thoại, trước khi đến trực tiếpcơ quan liêu y tế, để tránh nhiễm Covid-19)

_____________________________

6. Phòng phòng cơn bồn chồn và rối loạn hoảng sợ

Không bao gồm cách chắc chắn để phòng cơn hoảng sợ và náo loạn hoảng sợ. Cụ nhưng, những đề nghị sau hoàn toàn có thể có ích:

Điều trị những cơn hồi hộp sớm nhất có thể để dứt việc nặng hơn và trở nên thường xuyên hơn của cơn.Bám giáp kế hoạch điều trị để chống tái phát giỏi nặng hơn những triệu bệnh cơn hoảng hoảng sợ.Tập thể dục thường xuyên xuyên có thể đóng vai trò bảo đảm an toàn chống lại sự lo âu.