Không ít đấng mày râu đã tìm cách tăng form size cậu nhỏ tuổi (dương vật) bởi thuốc tuyệt phẫu thuật để nâng cao khả năng tình dục. Tuy nhiên, những cách làm khổng lồ dương vật này lại tiềm ẩn nhiều rủi ro. Vậy làm cố gắng nào nhằm tăng kích thước dương vật tại nhà một biện pháp tự nhiên, không bắt buộc thuốc?


7 phương pháp tăng size cậu nhỏ tuổi bằng bài xích tập

1. Bài xích tập tăng form size dương vật: Ultimate Stretch

Mục tiêu bài xích tập: nâng cao độ lâu năm của dương vật Độ khó: Dành cho tất cả những người mới bước đầu Rủi ro yêu mến tích: bé dại Thời gian tập: 5–10 phút

Cách làm dương vật to bằng bài xích tập Ultimate Stretch

*
*
*

Lưu ý khi thực hiện bài tập tăng kích cỡ dương vật:

chúng ta cần dành được 0–30% độ cưng cửng cứng để tiến hành bài tập này. Chúng ta cũng có thể nghỉ ngắn giữa các lần nếu cần. Lặp lại kỹ thuật này 2 lần mỗi hướng. Mỗi lần kéo dài trong 5–10 phút.

2. Giải pháp tăng kích thước dương đồ gia dụng bằng bài xích tập Thumb Stretcher

Mục tiêu bài tập: nâng cấp độ dài cậu nhỏ Độ khó: Dành cho người ở trình độ nâng cao Rủi ro mến tích: Trung bình Thời gian tập: 2–3 phút

Cách tăng form size cậu nhỏ bằng bài bác tập thumb stretcher

*
*
*

Lưu ý lúc muốn kéo dài dương vật

phương pháp làm lâu năm dương vật này không dành cho người mới bắt đầu. Bạn cần đạt 0–30% độ cương cứng cứng. Chúng ta nên thay đỗi chỗ đặt ngón mẫu để dương vật tăng độ dài hầu như hơn. Một đợt tập kéo dãn dài trong 2–3 phút.

3. Biện pháp làm sinh dục nam to, thẳng bằng bài xích tập Backward Puller

Mục tiêu bài bác tập: cải thiện chiều dài cùng da dương vật Độ khó: Dành cho tất cả những người mới bắt đầu Rủi ro yêu quý tích: vừa phải Thời gian tập: 4–6 phút

Cách có tác dụng thẳng dương vật bằng bài tập Backward Puller

*
*
*


Lưu ý:

bạn cần có được 30–75% độ cương cứng biến đổi vị trí ngón dòng để tăng mức độ dài dương vật hồ hết hơn các lần tập kéo dãn trong 4–6 phút

4. Bài bác tập tăng kích cỡ dương đồ vật Opposite Stretch

Mục tiêu bài tập: nâng cấp độ dài của sinh dục nam Độ khó: Dành cho tất cả những người mới bước đầu Rủi ro yêu thương tích: phải chăng Thời gian tập: 3–5 phút

Cách làm dương vật to bằng bài xích tập Opposite Stretch

*
*
*

Lưu ý:

chúng ta cần dành được 0–30% độ cưng cửng cứng. Bạn hãy ban đầu với 6 lần lặp. Mỗi hiệp sẽ kéo dài trong 3–5 phút.

5. Bí quyết tăng form size cậu nhỏ dại bằng bài xích tập Kegel

*

Độ khó: Dành cho những người mới bước đầu Rủi ro thương tích: rẻ Thời gian tập: 20–30 phút

Cách tăng form size dương vật tại nhà bằng bài bác tập kegel

Siết chặt những cơ, nhịn tè để xác định cơ mu cụt. Thường xuyên siết chặt cơ mu cụt và không thay đổi trong khoảng 5 giây Thả lỏng khoảng chừng 2 giây rồi làm cho lại cồn tác siết chặt thời gian luyện tập nên kéo dãn trong khoảng chừng 15-20 phút.

Lưu ý:

Đây là bài bác tập cân xứng để cải thiện chất lượng cưng cửng cứng. Bạn cũng có thể thực hiện bài xích tập này bất kỳ lúc nào. Bài bác tập chuyển đổi giữa ngắn mềm và cưng cửng cứng. Chúng ta cũng có thể tăng dần thời hạn luyện tập.

6. Bí quyết tăng kích cỡ cậu nhỏ bằng tay với bài xích tập Wet Jelqing

Mục tiêu bài tập: nâng cao kích thước cùng chiều nhiều năm của sinh dục nam Độ khó: Dành cho người mới bắt đầu Rủi ro yêu mến tích: rẻ Thời gian tập: bên trên 1 phút

Cách có tác dụng tăng size dương vật thủ công với bài tập Wet Jelqing

*
*
*

Lưu ý:

bạn cần đạt 50–75% độ cưng cửng cứng. Các bạn hãy bắt đầu với số lượng nhỏ các lần lặp (khoảng trăng tròn lần lặp). Chúng ta cũng có thể dần dần tăng mốc giới hạn lặp sau các lần tập. Tạm dừng ngay khi bạn bắt đầu cảm thấy ngẫu nhiên sự khó tính nào.

7. Bí quyết làm dài dương vật bằng bài bác tập Rotating Stretch

Mục tiêu bài tập: nâng cấp độ dài dương vật Độ khó: Dành cho tất cả những người mới bước đầu Rủi ro thương tích: thấp Thời gian bắt buộc: trên 3 phút

Cách tăng form size dương vật tận nơi với bài tập Rotating Stretch


*
*
*

Lưu ý:

bạn cần đạt 0–30% độ cương cứng. Mỗi lần lặp kéo dãn 20–30 giây mỗi phía (theo chiều kim đồng hồ đeo tay và trái hướng kim đồng hồ). Mỗi lần tập kéo dài trong 2–3 phút.


8 thực phẩm xuất sắc cho dương vật

Bên cạnh giải pháp tăng size cậu nhỏ dại bằng tay, bạn có thể áp dụng giải pháp tăng chiều dài sinh dục nam và giúp cậu nhỏ dại to rộng bằng một vài loại hoa màu sau đây:

1. Chuối là thức nạp năng lượng tăng form size dương vật

Chuối vừa giàu kali vừa tốt cho tim với máu của bạn. Đây đích thực là món đầu tiên bạn buộc phải nghĩ tới trường hợp muốn cải thiện sức khỏe dương vật và cuộc sống thường ngày tình dục.

Bạn đang xem: Cách làm dài to cậu nhỏ

2. Dưa hấu

Dưa hấu là 1 trong những trong số ít những loại thực phẩm rất có thể làm tăng kích thước dương vật tại nhà trực tiếp. Dưa hấu có chứa một axit amin citrulline rất có thể được biến đổi thành arginine làm cho tăng sức khỏe “cậu nhỏ”. Đây là một trong cách làm dương vật to hơn cực kỳ dễ dàng.

3. Hành tây

Nghiên cứu cho biết rằng hành có thể tạo tuần trả máu mạnh khỏe trong toàn khung người đến tim cực tốt và còn giúp ngăn dự phòng đông máu. Ít ai phân biệt là hành tây không chỉ giúp tăng lượng máu lưu lại thông trong khung hình mà còn hỗ trợ tăng lưu lại lượng tiết đến dương vật để tăng form size dương đồ gia dụng tự nhiên.

4. Cá hồi

Giống hành tây, cá hồi giúp lưu thông máu tốt hơn vẫn được chứng minh là hoàn toàn có thể giúp bạn đã đạt được sự cương cứng xuất sắc hơn. Giàu omega 3 và các loại dầu to khác yêu cầu cá hồi cực tốt cho việc chống đông máu, từ đó giúp máu lưu lại thông giỏi hơn.

5. Giải pháp tăng kích thước cậu nhỏ dại qua thực phẩm: tiếp tục ăn bông cải xanh

*

Tuy bông cải xanh không làm tăng chu vi hoặc chiều dài sinh dục nam nhưng đó là một nhiều loại rau hoàn hảo và tuyệt vời nhất để bức tốc cơ bắp vùng chậu. Bạn hãy rửa bông cải thật kỹ càng vì một số loại rau này có không ít bụi bẩn. Nếu như bạn không mê thích bông cải xanh, hãy thử khoai lang, cà chua hoặc thậm chí cà rốt.

Xem thêm: Tổng Hợp Hình Xăm Đẹp, Hình Xăm Ý Nghĩa Mới Nhất, 900+ Hình Xăm Đẹp Ý Tưởng Trong 2022

6. Sữa chua không nhiều béo

Các loại thực phẩm giỏi cho cậu nhỏ thường chứa lượng protein hoàn hảo cao. Sữa chua ít to chắc chắn cân xứng với tiêu chuẩn này. Chúng ta hãy ăn sữa chua đều đặn như một bí quyết làm tăng form size cậu nhỏ dại vật trường đoản cú nhiên, an toàn.

7. Tăng kích cỡ dương vật tận nơi với chocolate đen

Chocolate đen chứa flavonol, một hóa học phytochemical có trong nhiều loại thực phẩm với đồ uống có bắt đầu từ thực vật. Các loại thực phẩm tất cả flavonol như chocolate đen rất có lợi cho việc tăng lưu giữ lượng ngày tiết đến dương vật và từ đó tăng kích cỡ dương đồ tự nhiên.

8. Phân tử bí

Hạt bí có khá nhiều chất dinh dưỡng làm tăng lưu giữ lượng máu cùng tuần hoàn máu như phốt pho, kẽm, magie với selenium rất có thể giúp bạn cải thiện chất lượng tinh khí và sức mạnh tình dục. Đây là phương pháp làm sinh dục nam to và dài hơn nữa tại nhà ai cũng có thể thử.

Có nhiều phương pháp tăng kích thước cậu nhỏ chúng ta cũng có thể áp dụng. Song, các cách làm bởi dương vật bằng tay thủ công hoặc thực hành bài tập tăng size dương đồ và tăng tốc tiêu thụ những nhiều loại thực phẩm giỏi cho cậu nhỏ là cách làm an toàn, hiếm khi xẩy ra rủi ro.