Bài viết được tứ vấn trình độ bởi bác sĩ chăm khoa I Đồng Xuân Hà - Khoa khám bệnh dịch và nội y khoa - bệnh viện Đa khoa quốc tế tuygiangho.vn Hạ Long.

Bạn đang xem: Bệnh đường ruột nên ăn gì


Người bị viêm đường ruột hay các bệnh về con đường tiêu hóa khác buộc phải hết sức chăm chú xây dựng chế độ ăn hợp lý và phải chăng để bảo đảm dinh chăm sóc cho cơ thể và ko làm dịch tiến triển nặng trĩu thêm.


Chế độ ăn uống kiêng ít chất tồn đọng thường được những bác sĩ gửi ra khuyến nghị cho người bị bệnh bị viêm đường ruột, viêm loét đại tràng. Đây là cơ chế ăn kiêng cắt giảm các loại thức ăn uống khó tiêu và chỉ ăn uống những nhiều loại thức ăn uống dễ hấp thụ như: ngũ cốc, các loại hạt, bánh mì, rau xanh xanh, củ quả tươi hoặc hoa quả sấy khô...

“Tồn dư” ở đây được đọc là những thức nạp năng lượng không tiêu hóa hết được chế tác thành phân. Vậy nên chế độ ăn uống kiêng ít chất tồn dư nghĩa là ăn uống những thức nạp năng lượng dễ hấp thụ để bớt lượng phân, nhằm giảm bớt các triệu triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy...

Ngoài những người dân bị viêm mặt đường ruột thì các người bị nóng trong hoặc sẽ trong thời hạn phục hồi sau phẫu thuật cũng thường xuyên được bác sĩ khuyên nhủ áp dụng chế độ ăn uống này. Tuy nhiên, không hẳn người bệnh viêm mặt đường ruột làm sao cũng tương xứng với cơ chế ăn né ít chất tồn dư, còn tùy nằm trong vào chứng trạng bệnh, thể trạng của mỗi người. Cần tìm hiểu thêm ý kiến bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng để lựa chọn cơ chế ăn uống phù hợp nhất với mình.


2. Tín đồ bị viêm đường ruột nên nạp năng lượng gì?


2.1 nguyên tắc trong dinh dưỡng

Người dịch không nên ăn uống quá khắt khe, dễ dẫn cho thiếu dinh dưỡng. Nên ghi nhớ những nguyên tắc sau:

Không ăn các món ăn uống khiến phiên bản thân thấy nặng nề chịu, dị ứng, đầy bụng, đau bụngĐa dạng chế độ ăn từng ngày để bổ sung cập nhật đầy đủ những chất bổ dưỡng và tạo thành sự ngon miệng cho bạn dạng thânHạn chế buổi tối đa các thực phẩm chế biến sẵn do có chứa đựng nhiều chất phụ gia gồm thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóaTránh những loại nước uống dưới dạng cốm hòa tan hoặc sủi bọt vì rất dễ gây nên tiêu chảy

2.2 Thực phẩm bạn bị viêm đường ruột nên ăn

Đối với tinh bột:

Như đã nói ngơi nghỉ trên, người bị viêm con đường ruột yêu cầu ăn các loại thức nạp năng lượng dễ hấp thụ như:

Bánh mì trắng, bánh quy ko nhân;Ngũ cốc, những loại hạt, bột yến mạch;
Chế độ nạp năng lượng uống cho người bị viêm đường ruột
Ngũ cốc, những loại hạt, bột yến mạch tốt cho những người bị viêm mặt đường ruột
Bỏng gạo, bỏng ngô;Mì gạo, mì ống...;Đối với rau củ quả:

Rau củ, trái cây rất tốt cho tất cả những người bị viêm đường ruột, đặc biệt là các các loại hoa quả đựng được nhiều vitamin C. Vitamin C rất tốt cho các vết loét trên niêm mạc ruột, giúp những vết loét mau khỏi hơn. Các loại rau quả quả bắt buộc thêm vào chế độ ăn từng ngày của tín đồ viêm đường tiêu hóa gồm:

Các nhiều loại rau xanh: cải bó xôi, măng tây...;Cà rốt, củ cải, túng thiếu đao, túng thiếu đỏ, khoai tây đã quăng quật vỏ, quả cà chua đã quăng quật hạt....;Chuối chín, bơ, dưa gang, dưa hấu, các loại trái cây sấy khô, trái cây đóng hộp đã gọt vỏ và hạt...;Đối với sữa:

Người bị viêm con đường ruột hoàn toàn có thể uống sữa và ăn những chế phẩm từ bỏ sữa như: sữa chua, phô mai... Nhưng không nên dùng nhiều do sữa rất có thể khiến những người dân không hấp phụ lactose bị chứng tiêu chảy hay loài chuột rút.

Đối với làm thịt và các chất béo

Thịt động vật không cất chất xơ, nên bạn bệnh rất có thể ăn các loại thịt nạc như: giết bò, giết thịt gà, thịt lợn, thịt cừu, cá... Hoặc hoàn toàn có thể ăn thêm trứng để bổ sung cập nhật protein. Lưu giữ ý, ưu tiên thịt white và tinh giảm ăn giết đỏ.

Xem thêm:

Tuy bắt buộc ăn các loại thức nạp năng lượng dễ tiêu nhưng tín đồ bị bệnh viêm đường tiêu hóa hoàn toàn có thể ăn các loại chất lớn như: bơ thực vật, dầu thực vật, nóng mayonnaise, nóng cà chua, kem sữa, nước sốt sa - lát, mật ong, đê mê rô...

Đối với món ăn ngọt và đồ uống:

Đối với đồ ngọt, các món tráng miệng, người bệnh hoàn toàn có thể ăn với tầm độ vừa phải những món:

Bánh bông lan, bánh quyThạch, pudding, bánh trứngKemCác nhiều loại kẹo cứngBánh xốpBánh mì

Đối với vật uống, bạn bệnh nên:

Uống trường đoản cú 2,5 - 3,5 lít nước thanh lọc mỗi ngày, tạo thành nhiều lần. Sau khi ngủ dậy vào buổi sáng buộc phải uống 300ml nướcCó thể uống trà, cà phê, vật uống có ga với lượng nhỏUống nước hoa quả đã lọc vứt bã.

3. Fan bị viêm đường tiêu hóa nên kiêng nạp năng lượng gì?


Người bị viêm con đường ruột yêu cầu chú ý, hạn chế những loại hoa màu sau:

Bánh mì nguyên hạt, bánh quy giòn, mì pastaCác nhiều loại hạt, đậu cùng dừa vào bánh mì, ngũ cốc, những loại bánh kẹoVỏ các loại trái cây, rau xanh củMột số loại hoa quả như: nho khô, sung, dứa, mậnCác một số loại rau trái cây sống
Chế độ ăn uống cho người bị viêm con đường ruột
Người bị viêm đường tiêu hóa nên kị ăn các loại rau trái cây sống
Một số loại rau củ quả đã được nấu ăn chín như: bắp cải, ngô, hành tây, súp lơ, đậu Hà lan..Đậu phụ, đậu lăngThịt tất cả xương sụn, làm thịt mỡBơ đậu phộng bao gồm hạt, những loại mứtDưa muốiBắp rang bơNước xay hoa quả bao gồm hạt cùng chưa quăng quật bã

Trên đấy là danh sách những loại thực phẩm fan bị viêm đường ruột nói chung yêu cầu kiêng. Tuy nhiên, cơ địa, thể trạng của mỗi người khác nhau. Nhiều người dân bệnh vẫn hoàn toàn có thể ăn được một vài món phía trong danh sách những thực phẩm đề nghị kiêng sống trên, không ít người dân lại bắt buộc kiêng một vài thực phẩm nằm ko kể danh sách. Phiên bản thân người bệnh nên tìm hiểu món nào giỏi cho mình, nên theo dõi đa số món mình đã ăn vào một tuần đầu tiên và lựa chọn ra những món phù hợp với mình, không gây tác động xấu đến sức khỏe.

Người bệnh dịch nên tìm hiểu thêm ý kiến của bác bỏ sĩ và sự hỗ trợ tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng để tìm được chính sách ăn uống cân xứng với tình trạng dịch viêm đường ruột của mình.

Với tay nghề 14 năm kinh nghiệm trong nghành nghề Nội soi – Nội tiêu hóa, Bác sĩ Đồng Xuân Hà tiến hành thành thạo các kỹ thuật nội soi hấp thụ chẩn đoán, can thiệp cung cấp cứu với can thiệp điều trị. Hiện nay tại, là chưng sĩ Nội soi tiêu hoá y khoa nội tổng hợp khám đa khoa Đa khoa nước ngoài tuygiangho.vn Hạ Long.

Nếu mong muốn tư vấn cùng thăm xét nghiệm tại những Bệnh viện tuygiangho.vn thuộc khối hệ thống Y tế trên toàn quốc, người sử dụng vui lòng đặt lịch trên website để được phục vụ.


Để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp, khách hàng vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi tuygiangho.vn) hoặc đăng ký lịch đi khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức mạnh từ xa cùng bác bỏ sĩ tuygiangho.vn, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải áp dụng độc quyền Mytuygiangho.vn để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi và quan sát lịch thuận lợi hơn